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＜シンスプリントを改善させる施術ポイント＞
2022年9月14日
◆◆◆━━━━治療お馬鹿zenbunの独り言━━━━◆◆◆
シンスプリントとはスポーツ障害の１つで
ランニングやジャンプのし過ぎで脚のスネ
（脛骨）に痛みが出る状態のことをいいます。
痛みの場所はスネの内側の中央から下方3分の1にかけて
ズキズキした痛みが出ることが多いですが
程度のキツイものだと脛骨の外側（前脛骨筋ライン）にも
痛みを生じます。
シンスプリントの施術ですが
患者さんは痛いところばかりに気が行きますが
だからと言って脛骨の痛いラインに何かをしても
痛みが軽減することはほとんどありません。（これは私の経験ですが）
ではどうするのか。
足首、足根骨、足趾の歪みを考慮しながら動かし
脛骨周りの表面の筋肉というよりもっと深い中側の筋肉ごと動かす
イメージで動かしていくと脛骨の痛みは想像以上に楽になります。
◆◆◆――――札幌 南区 整体 小原治療院――――◆◆◆
