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＜捻挫の恐ろしさ、知ってます？＞
2023年9月16日
◆◆◆━━━━治療お馬鹿zenbunの独り言━━━━◆◆◆
よくあるケガの１つに足関節捻挫があります。
足首をひねってグキッとなるやつです。
皆さんのほとんどがやったことありますよね。
でもこの足関節捻挫を甘く見てはいけません。
グキッと足首をひねった時足首の骨と骨をつなぐ靭帯や
その周辺の筋膜は少なからず伸びてしまってます。
そして痛みが治まって動かせるようになり
普段通り生活やスポーツが出来るようになったとしても
その伸びた靭帯や筋膜は伸びたままでいるのがほとんどです。
そして捻じれた足首につられて
足の甲、指。膝股関節、腹膜、上半身と捻じれていき
捻挫になりやすい足首が出来上がります。
そのまま放っておいて４０代５０代になると膝痛や股関節痛になり
脚の筋膜の捻れの大きい方に上半身が傾くので
傾いた側の腰部脊柱管が狭窄するというリスクもあります。
なので当院では施術の際は捻挫の過去があるか
あった場合は痛みの度合いを必ず確かめて施術してます。
◆◆◆――――札幌 南区 整体 小原治療院――――◆◆◆
